《人物默写教程》笔记（八）

行走

在行走、跑动和踢这样的身体活动中，人的身体是一种控制中的不平衡状态，重心很少垂直地落在支撑的双脚上，而我们静止站立时必须那样做。行走是一个例证，是一种肢体动作按序列有节奏的一再重复。它并不仅仅只涉及到两条腿，持续地恢复和调整平衡的需要，也涉及到手臂和躯干，它们要做出一系列补偿性的动作，而这些动作又涉及到人体上的绝大部分随意肌。

本页和下一页上方绘制的一系列人体动作，表现的是行走两步时涉及到的一整套肢体运动的序列。这套序列的开始是：人体被左腿推为前倾而右腿被提起并往前带，这样它随后就能够接收身体的重量。当右脚牢牢地落在地面上后，它就开始接过承受身体重量的任务。随着向前的动作的持续，左腿就提了起来，并越过右腿落在前面，再次成为支撑。

这些腿的动作本身是相当简单的，但是，由于身体一直在向前运动，手臂和躯干也必须不停地做出一系列精微的调整，以保持稳定。左臂与右腿一同向前摆动，右臂与左腿则同时，这样，人就不必采用滚动运动，因为人体的重量轮换着从一条腿转到了另一条腿。臀和肩的动作也是如此。上身可能会稍稍前倾，以帮助前行的动作。

随左右腿运动向前，左右臀也微微向前摆动，而左右肩则朝后摆动以达到平衡，结果就是身躯在腰部扭动，把腹肌和斜肌的力量增加到双腿的动作上。

通过这种方式，我们可以看到，行走的运动涉及到了整个身体，以保持平衡，控制向前的动作。

当你画运动中的人体时，考虑到这些调整和补偿的动作是非常重要的。在调整和剧烈的运动中，这些动作会变得相当明显。本页描绘的竞走运动员，臀和肩的动作非常明显，身体的前倾也很明显，两臂的摆动也更有力。就是这些地方的不同——而不是步幅的大小，告诉我们，这不是通常的行走，而是一种剧烈得多的活动。

女性身上骨盆摆动的动作比起男性来，要明显一些，这是由于她们臀部要宽一些，结果两腿分布也略宽一点。

当一个儿童开始学习行走时，他的注意力几乎全部集中在如何保持平衡上，这是因为他的头和身躯在全身重量中占的比重太大了。所以，他的胳膊就要伸出来、举起来，即使是这样，他仍然是不稳当地“蹒跚学步”。然而，随着腿长长，长结实，平衡就不那么困难了，行走的动作更流畅了。

重量分布，这对于行走的方式——其实也包括任何其他运动——都有明显的影响。

一个有着大肚子的胖人，行走时会倾向于后仰；而一个背上背着沉重帆布包徒步旅行者，行走时则会向前倾，以保持人和包重量的重心落到双腿上，左脚了右脚的轮换落地，采用的是一种小碎步。

一只手里提着重物，这可能会导致一肩高一肩低；如果一边肩膀上吊着重物，身体就会朝另外一边倾斜，这也是为了同样的目的。

如果在头上顶上东西的话，那就必须采用笔直的姿势。

画生活中的行走人体

要把握住行走人体的动作，你就必须仔细地选择对自己有利的视点，所以，你与自己前面走过去的那些人要有一段足够的距离。如果你朝一条宽宽的街道对面看，你的视点几乎用不着动，街情爱的人们的行走动作就重复了几遍，所以你就有时间来决定你要画的人，在飞快勾勒他们的动作的同时，你可以朝他们瞄上好几眼。如同我在第1章中所说过的，这种练习应该被理解为一种检验，它帮助你发展出一种有把握的触摸，别的任何其他方法都做不到这一点，你的素描最终会具有生命感。

一个人处在行走这样的连贯的、流畅的动作序列中，要加以捕捉，这无疑不是一件容易的事。刚开始捕捉时，你可能只能画下来寥廖几根值得去画的短线条。但是，这个练习会使你的学习过程得到极大的拓展。画生活中的行走人体，这与在画室中画摆姿势的模特——哪怕她是在走动——有着微妙然而深远的不同。如果你经常画生活中的行走人体，那么你依据记忆和想像画出来的画就会更为可信，更有说服力。你会迅速感知人们不同状态中显示出来的性格，他们的姿势和他们行动的方式。有些人是以一种怯生生的方式来行走的，有些则是横冲直撞；有些人高视阔步，有些人仿佛被生活中的问题所重压。所有这些，在你的速写本中都可以真实地记录下来，你由此获得的经验会使你今后的创作变得丰富多彩。对于这种练习我怎样推荐都不会过分，作为你这样一个正在学习的画家，它将证明自己是无价的。